21 dias para você aprender a parar de gritar e explodir diante dos comportamentos desafiadores do seu filho.

Com aulas rápidas e exercícios práticos, em menos de 10 minutos do seu dia você vai aumentar a sua paciência, ter mais equilíbrio e aprender a se controlar mesmo quando seu filho te desobedecer.

No Desafio Acalma você vai:

Ter acesso a exercícios simples e práticos para aumentar sua paciência

Aprender a identificar suas emoções

Desenvolver a habilidade de se controlar para não gritar ou explodir com seu filho

Tirar dúvidas na plataforma diretamente comigo

Poder trocar experiências com outras mães que estão no caminho de educar seus filhos com respeito

Você já perdeu o controle com seu filho e depois ficou se sentindo mal, sem saber como poderia ter evitado chegar nesse ponto?

Seu filho aciona gatilhos em você que te fazem perder a paciência?

Você sente que a parte mais difícil de educar seu filho de forma respeitosa é lidar com as suas próprias emoções?

Eu sei que muitas vezes você explode com seu filho sem querer!

Que mesmo querendo educar de maneira respeitosa, você tem dificuldade em lidar com as suas próprias emoções e acaba gritando, explodindo ou até batendo nele.

Mas isso não é culpa sua! Isso acontece porque não aprendemos sobre as nossas emoções durante a nossa infância e não nos ensinaram ferramentas para controlar nosso comportamento diante de emoções difíceis.

No Desafio Acalma, além de um passo a passo para aprender a identificar e lidar com as suas emoções, você vai entender como agir de forma respeitosa com seu filho diante dos comportamentos mais desafiadores do dia a dia.

Você vai ter acesso a 21 ferramentas simples de aplicar, que vão gastar menos de 10 minutos do seu tempo no dia e vão te ajudar a desenvolver a paciência e a inteligência emocional que você precisa para educar sem violência.

O que estão falando

sobre o Desafio:

Por dentro do Desafio Acalma

21 aulas em vídeo

Todos os dias será liberado na plataforma um novo vídeo, de até 3 minutos, explicando, detalhadamente e de forma simples, cada tarefa e como colocá-la em prática.

Tira dúvidas

A plataforma tem espaço para que você possa enviar as dúvidas que forem surgindo à medida que você for colocando em prática os exercícios propostos, que serão respondidas pessoalmente por mim.

Comunidade exclusiva

Você vai ter acesso a um grupo exclusivo com todas as mães que estão participando do Desafio. Assim, você terá um lugar seguro e de acolhimento para troca de experiências.

Além do Desafio, eu ainda preparei Bônus incríveis para você

Planner Acalma

Você vai receber um Planner que vai ser seu companheiro durante todo esse processo. Nele você vai fazer anotações importantes que vão te ajudar a chegar no final do Desafio se conhecendo melhor e com um plano prático para efetivamente agir da forma que você deseja e seu filho merece.

MasterClass: Formação das crenças

(Ao Vivo)

No dia 25/03, às 9h, vou te explicar, em uma aula ao vivo, como as suas crenças foram formadas na infância e de que maneira você está contribuindo para a formação das crenças mais importantes do seu filho.

Aula sobre Projeções

com Renata Lima

Nessa aula você vai entender como esse mecanismo acontece e aprender ferramentas para identificar e lidar com as suas projeções sem perder a paciência com a sua criança.